Bodring kaliy, kaltsiy, temir, fosfor, yod manbai bo'lib, bodringda oz miqdorda eng muhim vitaminlar mavjud: karotin, B2, B1, PP, pantotenik kislota, b6, C va boshqalar.

Yaxshi kosmetik xususiyatlari tufayli bodring terini parvarish qilish uchun kosmetik mahsulot sifatida keng qo'llaniladi: bodring sharbati terini yangilaydi, oqartiradi, shuningdek akne, sepkil, pigmentli dog'larni olib tashlashga yordam beradi. Vaqti-vaqti bilan yuzingizni bodring bo'laklari bilan artib turish foydalidir.

Suyuqlik va tolaning yuqori miqdori tufayli bodring tanani xolesteroldan tozalaydi, qarish jarayonini sekinlashtiradi va metabolizmni normallashtiradi. Bodring ishtahani qo'zg'atadi va ovqat hazm qilishga yordam beradi. Bodring tarkibidagi kaliy yurak va buyraklarning normal ishlashi uchun zarurdir, yod esa qalqonsimon bez kasalliklarining oldini oladi.