Семена льна, имеют в составе ряд полезных веществ таких как витамин А, витамины группы В также жирные масла, благодаря которым лен является очень полезной для пищеварения и кровообращения. Более того лен считается очень эффективном для снижения веса из-за потому что он имеет способность тщательно переваривать пищу также сжигать жиры. Также лен широко используется в приготовлении разных блюд которые очень полезные для здоровья организма человека.