Uzum tarkibida fitonutrientlar va K, A, C va B6 vitaminlari mavjud. Shuningdek, uzum mevalarida tiamin, riboflavin, niatsin va folatga boy, tarkibida minerallar (kaltsiy, kaliy magniy, natriy va fosfor) mavjud.

Uzum yurak-qon tomir tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, past glisemik indeks tufayli qondagi qand miqdorini pasaytiradi, suyak kuchini va immunitetni oshiradi, homilador ayollar uchun tavsiya etiladi.

Mashhur ayol barmoq uzumida urug'lar yo'q, shuning uchun mayiz ishlab chiqarish uchun juda yaxshi.

Biz taqdim etgan ushbu uzum navi cho'zilgan va juda suvli, xushbo'y va shirin bi'lib, ularning kaloriya tarkibi yuqori emas.